Prova de Vida do INSS em 2026: Quem Precisa Fazer e Como Evitar o Corte do Benefício?

Se você ou alguém da sua família recebe um benefício do INSS, fique atento: a prova de vida do INSS em 2026 já tem regras definidas. Muita gente ainda não sabe, mas esse procedimento simples pode evitar o bloqueio do pagamento. Por isso, vamos explicar tudo com clareza — desde quem precisa cumprir até como fazer sem sair de casa.

O que é a prova de vida do INSS?

A prova de vida é uma medida de segurança adotada pelo Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) para confirmar que o beneficiário está vivo. Esse processo ajuda a prevenir fraudes e garante que os recursos públicos cheguem apenas a quem realmente tem direito.

Portanto, mesmo que pareça burocrático, ele é essencial. Aliás, o governo federal retomou a obrigatoriedade desse procedimento após a pandemia — e em 2026, ele volta com força total.

Quem precisa fazer a prova de vida do INSS em 2026?

Nem todos os beneficiários precisam realizar a prova de vida. Contudo, se você se encaixa em um dos perfis abaixo, é fundamental agir antes do prazo final:

Beneficiários que recebem por conta-corrente, poupança ou cartão magnético

Quem recebe o benefício diretamente em conta bancária vinculada ao INSS deve fazer a prova de vida anualmente. Isso inclui aposentadorias, pensões por morte, auxílios e outros tipos de pagamento.

Pessoas acima de 75 anos ou com dificuldade de locomoção

Mesmo idosos ou pessoas com mobilidade reduzida não estão isentos. No entanto, nesses casos, o próprio banco pode oferecer atendimento domiciliar — basta solicitar com antecedência.

Quem NÃO precisa fazer

Vale destacar: beneficiários que recebem por meio de procuração judicial ou representante legal já têm a prova de vida realizada automaticamente pelo sistema. Da mesma forma, quem usa o Meu INSS com biometria facial também pode estar dispensado — desde que o reconhecimento seja validado com sucesso.

Como funciona a prova de vida em 2026?

O bom é que você tem várias opções para cumprir essa obrigação — e muitas delas sem precisar sair de casa.

Opção 1: Reconhecimento facial pelo app Meu INSS

Basta baixar o aplicativo Meu INSS, acessar sua conta e seguir as instruções para o reconhecimento biométrico. O sistema compara sua selfie com a base de dados do governo. Se tudo estiver certo, pronto: sua prova de vida está feita!

Opção 2: Atendimento presencial na agência bancária

Caso prefira ir pessoalmente, compareça à agência onde recebe seu benefício. Leve um documento oficial com foto, como RG ou CNH. Alguns bancos também aceitam o uso da biometria cadastrada no próprio caixa eletrônico.

Opção 3: Procuração ou atendimento domiciliar

Para idosos ou pessoas com restrição de mobilidade, é possível solicitar o atendimento em casa diretamente com o banco. Basta ligar para a central de atendimento da instituição financeira e agendar.

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E se eu não fizer a prova de vida do INSS em 2026?

Infelizmente, o descumprimento do prazo pode ter consequências sérias. O INSS suspende o pagamento do benefício após 6 meses sem a comprovação de vida. Depois disso, o valor é cancelado definitivamente após mais 6 meses — totalizando 1 ano sem recebimento.

Contudo, há boas notícias: caso seu benefício tenha sido suspenso, basta fazer a prova de vida para liberar os pagamentos retroativos. Mesmo assim, evite essa dor de cabeça. Faça logo no início do período permitido!

Dica final: fique de olho no seu mês de aniversário

O calendário da prova de vida segue o mês de aniversário do beneficiário. Ou seja, se você faz aniversário em março, tem até o fim de março de 2026 para regularizar. Portanto, marque na agenda e não deixe para a última hora.

Lembre-se: a prova de vida do INSS em 2026 não é só uma formalidade — é a sua garantia de continuar recebendo o que é seu por direito.